春天滋阴润肺的食物有哪些,春天滋阴润肺的家常菜
作者：admin 时间：2022-07-07
导读：佛系养生网导读：你感受到了吗？春天已经来了，在春季饮食应以润肺为主，所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体是很有益的。那么春天滋阴润肺的家常菜有哪些？我们一起往下了解吧。春天滋阴润肺的家常菜1、莲藕炖排骨材料：排骨一根、莲藕一节、胡萝卜适量、盐适量、枸杞适量。做法：1、主材料洗净，莲藕和胡萝卜切片，如果排骨肉大块也切一下。2、电气锅内倒入温水，放入切好的排骨压6
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你感受到了吗？春天已经来了，在春季饮食应以润肺为主，所以常吃滋阴润肺的家常菜对身体是很有益的。那么春天滋阴润肺的家常菜有哪些？我们一起往下了解吧。春天滋阴润肺的家常菜
1、莲藕炖排骨
2、电气锅内倒入温水，放入切好的排骨压6分钟。
3、消好气了以后，再倒入莲藕和胡萝卜压10分钟。
4、临出锅时倒入少许的枸杞。
5、倒入适量的盐再盖上盖子焖2分钟就可以上桌了。
2、鸭肉炒竹笋
3、山药炒鱼片
4、西红柿土豆炖牛肉
2、凉水时放入牛肉，大火烧开，撇去浮末；
3、放入香料，盐、生抽、老抽、料酒大火烧开后放入西红柿转文火慢炖一小时左右至牛肉七、八成熟，放入土豆；
4、大火烧开转文火再炖半小时左右至牛肉熟烂，放入适量的盐即可。
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