会员注册 - 会员登陆 - 发布文章 - 帮助中心 - 网站地图
您的当前位置: 首页 > 四季养生 > 节气养生 正文

夏季适合喝什么茶最好,夏季适合喝什么茶

作者:admin 时间:2022-07-07
导读:佛系养生网导读:夏季高温,喝热茶可以快速解暑。那么夏季适合喝什么茶?适合夏天喝的养生茶有很多,今天小编给大家介绍适合夏天喝的几种养生茶,在炎热夏季一定要记得多喝哦!夏季适合喝什么茶1、金银花茶金银花茶具有疏风散热、清热解毒的功效,金银花是一味清热解毒类的中药,性寒、味甘,归于肺经

佛系养生网导读:

夏季高温,喝热茶可以快速解暑。那么夏季适合喝什么茶?适合夏天喝的养生茶有很多,今天小编给大家介绍适合夏天喝的几种养生茶,在炎热夏季一定要记得多喝哦!

夏季适合喝什么茶

1、金银花茶

金银花茶具有疏风散热、清热解毒的功效,金银花是一味清热解毒类的中药,性寒、味甘,归于肺经、心经、胃经,可以清解肺火、心火和胃火。

肺火多是由于外感风热引起的,出现咳嗽、干咳为主、热邪较为严重时会出现咯血,金银花可以疏风散热、清热解毒、清肺止咳。心胃距离较近,多会合并出现热毒蕴于心胃,表现为腹泻、大便带脓带血,金银花可以凉血止痢、清热解毒。

对于外感热毒出现周身皮疹、脓疮疖肿的情况,金银花可以消散痈肿、清热解毒。但是要注意的是对于脾胃虚寒、气虚之疮疡者,应当谨慎饮用金银花茶。

2、菊花茶

中医讲菊花味甘苦性微寒,具有疏散防热,平抑肝阳,清热解毒,清肝明目的功效。菊花中富有菊花油、菊花甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素等微量元素,可抗病原体,增强机体抵抗力。

而其中的类黄酮对自由基有很强的清楚作用,在抗氧化、抗衰老上有很强功效。菊花瓣中富含17种氨基酸及锌、酮、硒等元素是蔬菜无法比拟的。而且菊花香气宜人,适合与其他花、茶一起泡水饮用,功效更为显著。

3、绿茶

绿茶是没有经过发酵的一种茶叶,保留了它特有的原汁原味,绿叶绿汤的特点。我国绿茶名贵的品种有很多,比如龙井绿茶,碧螺春绿茶,黄山毛峰绿茶等很多种。

喝绿茶不仅具有提神清心,清热解暑,消食化痰,去腻减肥,解毒醒酒,生津止渴,降火明目,止痢除湿等作用,还对现代的辐射性病,心脑血管病,癌症等疾病,具有一定的药功能。喝绿茶有保健的作用,也是人们日常生活中喜欢喝的茶。

4、荷叶茶

荷叶茶味苦涩,性辛凉,有清热解暑的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,适用于治疗暑热烦渴。常喝荷叶茶,还可以利尿、消水肿,更可扩张血管、降血压,对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外,具有降血脂、降胆固醇的作用,对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗效果。

5、黄茶

黄茶属于轻发酵茶,在沤的过程中,产生了大量的消化酶,对脾胃最有益处,特别适合消化不良、食欲不振者饮用。此外,黄茶还有着极好的清热、生津、防辐射等作用。从功效角度来说,黄茶最适合夏季饮用。

打赏

取消

感谢您的支持,我会继续努力的!

扫码支持
扫码打赏,你说多少就多少

打开支付宝扫一扫,即可进行扫码打赏哦

网友评论:

推荐使用友言、多说、畅言(需备案后使用)等社会化评论插件

Copyright © 2012-2018 佛系养生网 版权所有  豫ICP备2020024977号
百度蜘蛛 sitemapBaidu Spider Spide
使用协议 法律声明
Top